fc2ブログ

じてんしゃ屋フレーシュのブログ

栃木県矢板市から自転車の楽しさをお伝えしたい!県北地域を中心に活動するそんな自転車屋のブログです。

【連載】「ブルベ200kmを走るまで」第11回(4/22~28)

じてんしゃ屋フレーシュの藤田です。
いつも当店をご利用いただきありがとうございますm(_ _)m

本日は連載記事『ブルベ200kmを走るまで』の第11回となります。
まだ第1回をご覧になられていない方はこちらを先にご覧いただくことをおすすめ致します。
『【連載】「ブルベ200kmを走るまで」第1回(導入)』

第一の目標も無事達成しましたし、第2の目標まで時間もありますので、しばらくこちらの連載は簡易モードでお送りしたいと思います👍


-----------
《4月21~28日の報告》
-----------

■やったことと所感

①ローラー台トレーニング

 ・4/24…22分程度⇒膝の様子見。
 

②休日サイクリング
vlcsnap-2022-04-28-22h28m36s764.jpg



 シューズを新調したのでその様子と脚の調子を確認しに出かけました。
 また、当店お客様から道の駅ばとうのジェラートが美味しいと教えてもらったので食べに行ってきました。
 最近できた?と噂のレトロ自販機があるところにも行ってきたのですが、残念ながらそばやうどんは販売してませんでした。土日限定かもしれませんね。
 仕方が無いので道の駅きつれがわでそば成分を満たしてきました。
20220428214358_p164.jpg 20220428214402_p166.jpg 20220428214409_p169.jpg 20220428214414_p172.jpg

 シューズのインプレは後日掲載しますが、
 ・履き心地抜群!
 ・シューズが軽いとこんなに脚を回しやすくなるのか!?と感動
 ・ソールが硬いのでペダリングが軽く、走りやすい♪
 ・ソールが硬いので乗車時以外はめちゃくちゃ脚の平が痛くなる💦
 って感じでした。
 シューズもここ数年買い替えてなかったのですが、日々進化してますね。勉強になります。
20220428223626_p178.jpg


■食生活

 特筆事項なし


■来週までの目標

 ・ローラー台とストレッチの習慣維持


■目標までの体感完遂度

 ※完遂度が何に対してか不明瞭だったので分けました

 ・ブルベ200までの完遂度…70%


■その他事項

 ①ゴールデンウィークの営業スケジュールはホームページでご確認ください
  ⇒お休みは木曜日のみです
 ②「DMT」の取扱を本格スタートしました!在庫ございますのでお気軽にご来店ください♪
 ③クロスバイクが続々入荷中!温かいこの季節にピッタリです。
 ④5/5(木・祝)開催の「チャリ整え会」、「さいくりんぐ会」の参加者募集中☆
  ⇒詳細はこちらから





以上、来週もよろしくお願い致します(*^^*)


じてんしゃ屋フレーシュ
藤田
スポンサーサイト



コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する